Fit and Balanced steht für mehr als Sport und Gesundheit – es steht für ein Lebensgefühl, dass ich Dir mit Pilates, Fitness und Personal Training geben möchte.

Ich, eine begeisterte Sportlerin aus dem Rhein-Main-Gebiet, komme ursprünglich aus Leipzig. 

Da Sport mein Lebenselexier ist, zeige ich als professionelle Personal- und Fitnesstrainerin auch anderen, wie viel Lebensfreude Bewegung im Alltag bringen kann.

Bereits seit meinem 15. Lebensjahr habe ich mich dem Sport verschrieben. Dort faszinierte mich vor allem alles rund um Fitness und Pilates. Nach vielen Jahren als Teilnehmerin war es dann schon fast Bestimmung, dass ich die Ausbildung zum Trainer begann. 2011 habe ich dann die Grundausbildung  Group- und Fitnesstrainerin B-Lizenz bei der Akademie SAFS & Beta erfolgreich absolviert.

Anschließend folgte eine Vielzahl von Zusatzqualifikationen, wie Langhantel-Trainerin, Pilates-Lehrerin, Functional Training – A-Lizenz und vieles mehr.

Als einer der wichtigsten Meilensteine ist noch die Personal-Trainer- A-Lizenz zu erwähnen, die mir die Möglichkeit gibt, gemeinsam mit meinen Kunden ganzheitliche Wege zum persönlichen
Wunschziel zu erarbeiten und zu verfolgen.

Aber was ist Sport ohne Ernährung. Die Ausbildung zur Ernährungsberaterin B-Lizenz ermöglicht es mir, im direkten Zusammenspiel mit dem erarbeiteten Trainingsplan auch die Ernährungsmodule zu entwerfen, wodurch ein optimales Gewichtsmanagement für meine Kunden erreicht werden kann.

Fit and Balanced steht jedoch nicht nur für aktiven Sport sondern auch für ausreichende Regenerationsphasen. Da neben der Anspannung auch die Entspannung ein wichtiger Baustein des Sports ist, können sich meine Kunden im Rahmen eines autogenen Trainings die notwendige Regeneration holen.

All diese Skills geben mir die Möglichkeit Dich zu begleiten, damit auch Du bald das Lebensgefühl Fit and Balanced spüren kannst.

Freu Dich schon jetzt auf mehr Spaß am Sport und lass Dich von meinen Angeboten inspirieren.