Walk & Workout

 

Was erwartet Dich?
Frische Luft, kombiniert mit einem ganzheitlichen Kraft-Ausdauer-Training  sind die perfekte Kombination für den Start ins Wochenende.
Dieser Kurs bietet genau dieses Gesamtpaket.
In 75 Minuten erlebst Du ein Intervall-Training, in dem kurze Laufetappen mit knackigen Workouts kombiniert werden, die jedes Eis zum schmelzen bringen.
Dabei bietet die Natur genügend Möglichkeiten für intensive Krafteinheiten.
Laufmuffeln sei gesagt, dass die Distanzen für den Ausdauerbereich maximal 1500 m am Stück sind, so dass jeder mitmachen und mithalten kann.
 
Was brauchst Du für Dein Training?

Es reicht aus, dass Du wetterfeste Sportsachen trägst und mit bequemen Sportschuhen ausgestattet bist.
Aber das Wichtigste, dass Du brauchst ist gute Laune und eine Portion Motivation. Der Spaß kommt dann ganz von allein.

Konditionen:
 
10-er Karte    –  65,- €  – 3 Monate gültig
  5-er Karte     – 35,- €  – 2 Monate gültig
Einzelkarte     – 8,-  €    
 
Was passiert bei schlechtem Wetter?

Es gibt kein schlechtes Wetter 😉 Du musst Dich nur aufraffen!
Spaß beiseite:
Grundsätzlich findet das Training bei jedem Wetter statt.
Jedoch gilt: Safety first! Sollte der Wettergott aus seinem Repertoire Hagel, Gewitter o.ä. zaubern, wird das Training verschoben. Ich werde dies natürlich rechtzeitig bekannt geben und auch den Nachholtermin dazu.

Ich freue mich auch über spontane Teilnehmer.

Einzelunterricht:
60 Minuten = 79,90 €
90 Minuten = 90,- €
 

Bei Fragen oder einer Buchung können Sie mich gern per Mail kontaktieren.