It's time to be
Fit and Balanced
It's time to be
Fit and Balanced
Die Qual der Wahl - Du willst Dich 2023 wieder mehr Deiner Gesundheit und dem Sport widmen?
Dann ist Fit and Balanced genau das richtige für Dich und bietet Dir:
detailierte Fitness- und Gesundheitschecks
individuell abgestimmte Trainingspläne mit Meilensteinen
flexible Trainingszeiten und Trainingsorte
Regenerations- & Faszientraining sowie Entspannungscoaching
Ernährungscoaching
Spaß am Training
KURSE
Hier findest Du mein aktuelles Kursangebot.
Preis und Angebotsvarianten
Die Spontane
Pilates/Yoga Flow- jeder Zeit einsteigen
- Montags 19:10 Uhr bzw. 20:00 Uhr
- kurzfristige Anmeldung möglich
- Kursdauer ca. 50-55 Minuten
Die Flexible
Pilates/Yoga Flow- jeder Zeit einsteigen
- Montags 19:10 Uhr
- 8 Wochen gültig
- Kursdauer ca. 50-55 Minuten
Die Sparsame
Pilates/Yoga Flow- jeder Zeit einsteigen
- Montags 19:10 Uhr
- 9 Wochen gültig
- Kursdauer ca. 50-55 Minuten
Online Trainingsvideos
Falls Du lieber online und für Dich trainieren möchtest, dann sind meine Online Trainingsvideos genau das Richtige für Dich.
Hast Du noch Fragen? Kontaktiere mich gern per Mail oder telefonisch.
3 Gründe, woran Du merkst,
dass Du einen Personal Trainer brauchst.
Du erreichst Deine Ziele nicht!
Du bist mit viel Motivation gestartet und hast Dir ein großes Ziel gesetzt. Doch schon noch einigen Wochen erlebst Du eine Phase der Stagnation. Demotivation stellt sich ein und schon bald findest Du 100-te von Ausreden, warum Du gerade heute nicht trainieren kannst.
Genau hier, helfe ich Dir als Trainer Deinen Weg weiter zu gehen. Mit einem übersichtlichen Trainingsplan und entsprechenden Teilabschnitten sowie regelmäßiger Erfolgskontrolle, wirst Du jeden Erfolg direkt wahrnehmen und daran anknüpfen.
Du bist Dir unsicher beim Training.
In Zeiten von Online-Fitness-Studios nutzt auch Du diese flexible Trainingsmöglichkeit. Allerdings fehlt Dir bei vielen Übungen eine Rückmeldung, ob Du die Übungen richtig ausführst.
Hier helfe ich Dir gern. Wir gehen gemeinsam Deine Online-Stunden durch. Dabei gebe ich Dir Tipps und Hinweise, die Du beim späteren Üben berücksichtigen kannst.
Du bereitest Dich auf einen Wettkampf vor.
Dein Wunsch ist es in den nächsten Wochen oder Monaten an einem Wettkampf teilzunehmen.
Sei es ein Marathon, ein Hindernislauf oder Dein erster 10km-Lauf.
Als Personal Trainer stimmen wir gemeinsam Deinen Trainingsplan inklusive Regeneration und Ernährung ab, damit Du in jeder Trainingsphase die bestmögliche Belastung hast.
Maximale Erfolgschancen durch Personal Training.
Melde Dich noch heute bei mir!
